몇시간 지나도 배가 고픈것보다 부른게 문제..

Question

저는 배가 고픈걸 참은적이 좀 있어가지고 안고픈게 익숙되졌거든요? 그래가지고 밥 한번 먹으면 몇시간 지나도 배부르고 하루종일 안먹어도 배부른 느낌이에요

그니까 밥먹고 몇시간 지나도 기분나쁘게 배부른 느낌이랄까 그냥 배에 뭔가 가득 찬 느낌? 인데요

배고픔을 못느끼니까 일상생활이 좀 불편해요

그래도 배불러도 그냥 밥먹긴한데 막상 먹으면 배부르긴한데 잘 들어가더라고요 배가 안고플때 문제는 밥먹을때 배가 찬 느낌인데 계속 먹으니까 몇입만 먹어도 배부르고요.. 밥은 원래 배고플때 먹어야 젤 맛있잖아요? 근데 그때 못먹으니까 좀..

그냥 포만감위에 포만감을 쌓는 느낌?이라고 생각하시면 될거 같아요 젤 안좋은 단점은 먹고싶은게 없고 음식이 전부 안 땡긴다는거에요 ㅜㅜ

항상 배부른게 한번에 많이 먹어서 그런건가 아님 배고플때 참았어서 익숙해서 그런건가 저도 배고픔 좀 느꼈으면 좋겠어요 배부름 느끼는게 좋은건 진짜 아닌거 같아요

Answer 1

아마도 소화가 잘 되지 못하시거나

천천히 소화 되시는 유형으로 배가 한 번 부르면 오랜 기간 배가 부르시다면

다이어트 하시는 것에는 좋은 체질 같습니다.