아이 운동 능력을 향상시키는 방법은?

Question

자녀의 운동 능력을 향상시키는 방법에는 어떤것들이 있을까요? 아이가 운동 신경이 있는거 같아 보이는데 운동 능력을 키워주고 싶거든요

천지연 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이의 운동능력을 향상 시켜 주기 위해서는 꾸준한 스트레칭은 필수 있겠으며 적절한 운동으로 아이의 유연성을 길러주는 것이 좋겠습니다.아이가 의사소통이 가능하다면 아이가 원하는 운동이 무엇인지를 물어보고 아이가 원하는 운동을 시켜주는 것도 좋을 것 같습니다.꾸준한 운동이 아이의 운동능력을 향상 시킬 수 있기 때문에 동네 마실돌기(가볍게 걷기), 계단오르기, 줄넘기운동, 등산을 함께 해보는 시간을 가져보는 것도 좋을 것 같네요.

은창덕 보육교사 · Answer

안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.아이가 관심 있어 하는  운동을 시켜 주는 것이 좋으나  아이가 특별하게 관심이나  호기심이 있는 종목이 없다면   아이가 개인적이고 내성적이라면  태권도 같은 운동이  좋고  활발하고 사교성이 좋으면 축구 같은 여러 명이 하는 운동이  좋은 것 같아요

탈퇴한 사용자 · Answer

운동 능력을 향상시키기 위한 첫 번째 단계는 기초 체력을 다지는 것입니다. 근력, 유연성, 균형감각 등 기본적인 체력이 뒷받침되어야 다양한 운동을 잘 할 수 있습니다. 기초 체력을 기르는 방법은 아래와 같습니다: 운동 신경이 좋은 아이라면 여러 가지 운동을 시도해 보는 것이 중요합니다. 다양한 운동을 통해 아이는 여러 신체 능력을 고루 키울 수 있습니다. 아이의 운동 능력을 향상시키기 위해서는 다양한 운동을 경험하고, 즐겁게 운동할 수 있는 환경을 만들어주는 것이 중요합니다. 또한 기초 체력을 기르고, 운동을 재미있게 하는 방법을 찾아가며, 지속적으로 도전하게 하는 것이 핵심입니다. 아이가 자신감을 가지고 운동 능력을 키울 수 있도록 도와주세요. 이렇게 하시면 아이의 운동 능력이 점차 향상되어나갈것입니다.,

채수환 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 아이의 운동 능력을 향상시키기 위해서는 아이가 다양한 신체 활동과 놀이 활동에 참여하도록 하는 게 좋습니다. 다만, 기술적인 부분에 초점을 맞추기보다는 처음에는 흥미 위주로 놀이 활동 중심으로 하여 아이가 참여하도록 독려해 주는 것이 중요합니다.

고민지 보육교사 · Answer

안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.우선 다양한 운동을 통해서 아이가 여러가지 신체활동을 경험할 수 있도록 도와주는 게 중요합니다 예를 들어서 달리기,공던지기,자전거타기,수영 등 다양한활동을 시도하면서 아이는 자신의 운동 능력을 점차 향상시킬 수 있습니다 여러가지 운동을 시도하면 아이가 자신의 체력이나 운동 능력의 한계를 이해하고 그것을 넘어서기 위한 도전정신을 기를 수 있어요 그리고 운동을 재미있게 할 수 있도록 유도하는 것이 중요합니다 아이가 운동을 즐기지 않으면 지속적으로 운동을 하기가 어렵기 때문에 운동을 게임처럼 재미있는 활동으로 만들 수 있는 방법을 찾아야합니다 예를 들어 가족이 함께 야외에서 공을 던지거나 아이가 좋아하는 캐릭터를 주제로 한 놀이를 통해 운동을 유도해주세요

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.자녀의 운동 능력을 키우려면 다양한 신체 활동을 경험하게 하고 기본동작을 연습하며 놀이를 통해 즐겁게 참여하도록 하세요

양육·훈육

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아이 운동 능력을 향상시키는 방법은?