육아
아이의 운동능력을 향상시키는 방법은?
자녀의 운동 능력을 향상시키는 방법으로는 무엇이 있을까요? 아이가 운동 능력이 부족한듯 보여서 어떻게 해서든 운동능력을 키워주고 싶거든요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 운동능력이 부족한 이유는
기질적으로 운동신경이 부족해서, 운동에 대한 참여 의지가 부족해서, 귀찮아서, 운동에 대한 두려움 또는 무서움이 있어서 등 다양한 원인이 있겠는데요.
먼저 우리 아이가 어느 부분에 이유로 인해서 운동능력이 부족 및 결함을 보이는지를 먼저 파악하는 것이 먼저 이겠습니다.
운동능력을 키워주고 한다면 운동의 중요성을 알려주고, 간단한 스트레칭 및 요가를 통해서 몸의 움직임의 활동을 도와주는 것이 좋겠습니다.
어느 정도 몸의 움직임이 익숙해지면 단계를 높여가는 것이 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이와 함께 가벼운 산책을 하거나, 줄넘기, 배트민턴 같은 운동을 해보는 건 어떨까요?
주말에는 공원에 가서 자전거를 타보는 것도 좋습니다.
꾸준하게 운동을 하면서 체력도 키우고, 건강도 좋아 질 수 있습니다.