건강관리
더위에 약한 체질 어떻게 관리하죠? 벌써 힘드네요
조금만 더워도 머리가 아프고 기운이 쭉 빠져요.여름만 되면 일상생활이 점점 힘들어지네요.
더위에 약한 체질은 어떻게 보완하면 좋을까요?
제가 체력이 약해서 그런걸까요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
더위에 약한 편이라면 아마 땀이 많거나 기력이 많이 떨어 질수 있어요
그래서 긍정적으로 좋은거는 비타민제를 챙겨 먹거나 음식으로는 삼계탕 등을 추천드려요
조금만 더워도 머리가 아프고 기운이 쭉 빠져요.여름만 되면 일상생활이 점점 힘들어지네요.
더위에 약한 체질은 어떻게 보완하면 좋을까요?
제가 체력이 약해서 그런걸까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
더위에 약한 편이라면 아마 땀이 많거나 기력이 많이 떨어 질수 있어요
그래서 긍정적으로 좋은거는 비타민제를 챙겨 먹거나 음식으로는 삼계탕 등을 추천드려요