소시오패스는 어떻게 대응해야할까요
팀장이 소시오패스적 성향이 있는데 계속 저를 가스라이팅 하는 것 같아요
예를 들면 제가 다른 팀에 가고 싶다고 면담하면 제 능력이 부족해서 딴데 못간다고 얘기하고 제가 하는 일은 다 자기가 포장해서 보고해요 그리고 주요한 내용은 공유해주지 않습니다.
이런 사람은 어떻게 대응해야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김문기 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지난번에 어떤 분도 소시오패스 대처법에 대하여 글을 올리신 분이 계셨고 그분께 제가 아는 한도내에서 알려 드렸습니다.
반사회적 인격장애의 한 종류이며 사회를 뜻하는 소시오(socio)와 병리 상태를 의미하는 패시(pathy)의 합성어로 법규 무시, 인권침해 등의 행위를 반복적으로 저지르는 정신질환을 말합니다.
소시오패스를 설명하는 임상용어는 반사회적 인격장애 또는 ASPD입니다.
소시오패스는 선천적으로는 선이나 악을 구분할 수 있으며 자신의 행동이 범죄임을 자각하지만 후천적 요인으로 공감능력이나 죄책감이 없고 자신의 이익을 위해서라면 남을 전혀 생각하지 않고 무자비하게 범죄를 일삼는 이들을 뜻합니다.
다른 사람의 권리와 감정을 무시하는 것을 말합니다. 양심이 없고 법적 사회적 경계를 위반하는 경향이 있습니다.
소시오패스 대처법
일단 그들은 우리 주위에 가면을 쓰고 평범하게 사람들과 교류하며 지내고 있다는 것을 인식해야 합니다.
소시오패스는 자신의 본모습을 숨기고 남들에게는 매력있는 모습으로 포장을 잘하므로 이를 눈치채기가 쉽지 않은데 그들은 이용가치가 없는 사람에게는 단숨에 태도를 바꾸는 특성이 있습니다.
그들이 자신에게 필요없거나 사회적 약자를 대하는 태도를 잘 보세요.
또한 자신의 이익을 위해 지나치게 칭찬을 하거나 아첨을 하다가도 갑자기 태도를 바꾸는 둥 즉흥적이고 충동적인 모습을 보입니다.
그들이 반성하는 모습을 보일수도 있고 동정심을 자아낼 수도 있지만 그것은 연기일 뿐이라는 것을 인지해야 합니다.
어딘가 도덕성이 결여되어있고 타인에게 아무렇지도 않게 피해를 주는 사람을 주의하세요.
또한 타인의 감정을 이용하고 조종하려는 소시오패스 특징상 가스라이팅을 하는 경우도 많은데요.
가스라이팅에 대해서도 알아두면 그들을 구분하는데 좀 더 도움이 될듯합니다.
주위에 만약 그런 특징이 보이는 사람이 있다면 피하는 것이 답입니다. 하지만 어쩔수 마주칠 수 밖에 없는 님의 경우라면
그들은 자존감이 낮은 사람을 본능적으로 잘 찾아내므로 자존감을 높이시는 것이 좋습니다. 자존감이 높고 강한 사람에게는
함부로 하지 못합니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직장내에서 상사와의 관계에서 어려움이 있는듯합니다.
위의 경우라면 심리적으로 많은 스트레스와 번아웃이 올것같은 걱정이 듭니다.
제가 드리고 싶은 이야기는 이런문제에 대해서 해결할 환경들의 목록을 정리하면 방법을 찾을수있을듯합니다.
제가 생각하는것은 팀장의 윗선에 이런 부분에 대한 다이렉트의 보고나 혹은 팀장에게 직접적인 언질 정도로 생각이드는데요.
무언가 작은 시도를 통해서 변화를 모색한다면 조금씩 바뀔수있을듯합니다.
힘내세요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자신의 성공을 위해 수단과 방법을 가리지 않고
안좋은 일을 저지르며 양심의 가책을 느끼지 못합니다.
주변에 흔히 보이는 평범한 사람들이
갑자기 충동적으로 공격적으로 변하여
자신을 들어내게 됩니다.
이런 사람한테는 따끔하게 질책을 하세요.
비 도덕적이고 비 양심적인 아주 인성이
고약한 사람이기 때문에
가까이 하지말고 두번다시
나쁜짓 못하도록 확 눌러버리세요.
항상 응원합니다.
