자고 일어나면 목이 안돌아가는 경우가 있는 이유는?

Question

자주는 아니지만 가끔씩 자고 일어나면 목을 아래위로는 움직이지만 좌우로 못돌릴정도로 통증이 올때가 있습니다.

서서히 일주일정도 지나면 풀리기도 하는데요.

잠을 잘못자서 그럴까요?

Answer 1

안녕하세요.

저도 그런 경우가 있었고 일시적인 것이 아닌 오랜 기간 사무직 일로 경직된 상태로 가만히 앉아서

일하는 경우에 더 자주 올 수 있습니다.

질문자님 같은 경우는 잠 자는 자세가 바르지 못해서 일시적으로 신경이 눌리거나 근육이 굳어서

그러한 증상을 보인 것 같습니다.

이러한 증상을 예방하기 위해서는 자기 전에 충분한 스트레칭을 하시고 바른 자세로 취침하시는

습관도 중요할 것 같습니다.

Answer 2

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.목이 안돌아가는 경우는 주로 수면 자세나 수면 시간 부족 등으로 인한 근육 경직 때문일 가능성이 큽니다. 장시간 한 자세로 수면을 취하면 목 주변 근육이 긴장되어 뻣뻣해지는 것이죠. 또한 수면 부족으로 인해 근육이 완전히 이완되지 않은 상태에서 일어나면 이런 증상이 나타날 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요

목에 있는 근육이 경직되서 오는 거라고 보시면됩니다 근육이 어느 한쪾으로 과하게 땡겨져 있는데 그게 너무 오래 지속 되어서 근육 통증이 동반하는거에요

Answer 4

잠을 자고나서 목이 안돌아가고 아픈 이유는 여러가지 경우가 있을 수 있습니다.

베개가 너무 높거나 낮은 경우도 있을 수 있고, 수면 자세가 너무 경직되어 있을 수도 있는데 스트레스나 피로로 그럴수 있다고 합니다.

그리고 목 디스크 증상의 하나 이기도 하니 병원에서 확인 해 보는것도 좋을것 같네요.

Answer 5

자고 일어날 때에 갑자기 목이 안돌아갈 정도의 상태에 대한 질문입니다.

이런 경우 대부분은 주무실 때에 특정 자세로 오랜 시간 있어서

영향을 받는 경우가 많이 있습니다.