부모도 아이와 떨어지면 불안해지는 분리불안증이 생길 수 있나요?

Question

아이들에게만 생기는 줄 알았는데, 부모도 아이와 떨어지면 마음이 불안해지는 분리불안증이 생길 수 있나요? 부모가 그러면 아이는 더 심할 것 같은데, 어떻게 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

애착대상에 대한 믿음을 갖지 못한 아동은 불안한 마음을 가지게 됩나다. 분리불안 증상이 심하고, 낯가림을 하는 경우의 아동들은 아이가 성장하면서 주변 사람들과 관계를 형성하는 데도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아동이 아직 어려서 잘 인지 하지 못하더라도 애착대상과 함께 있지 못하는 상황을 설명하고 아동을 떼어놓고 가야 하는 이유를 정직하게 설명하고, 돌아오겠다는 약속을 지키는 것이 좋습니다. 즉, 엄마가 출근하거나 외출할 때 아이를 쉽게 떼어놓기 위해 거짓말을 하거나 몰래 도망치는 경우가 있는데 이런 행동은 하지 않는게 좋습니다.참고하세요.

Answer 2

분리불안이 나는 것은 얼음 뿐만 아니라 아이들에게도 흔히 나타납니다. 질문자님께서 말씀하신 것처럼 부모님들이 아이를 마음속에서 놓아주지 못하게 되면 역시나 부모님들도 분리불안이 생길 수 있습니다. 그리고 그런 모습을 아이에게 노출시키고 보여 주시게 되면 아이는 부모와 함께 분리불안이 생겨나게 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.

분리불안은 아이뿐 아니라 성인도 모두 적용됩니다. 그리고 스트레스는 성인 분리 불안의 주요 원인이라서 매일 10~15분의 신체 활동은 전반적인 기분에 긍정적인 영향을 미칠 수 있고 걱정을 줄일 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

부모도 아이와 떨어지면 분리불안증을 느낄 수 있습니다.

부모가 느끼는 감정이 아이에게 고스란히 전해지기 때문에 되도록 이면 부모님의 마음을 먼저 돌보시고 아이를 케어해 주시는 것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

부모가분리불안이생긴다면

이는 대상영속성의발달미흡이나

정서적불안감 또는

과거트라우마가있는경우가클수있기에

심리상담이필요하답니다