부모도 아이와 떨어지면 불안해지는 분리불안증이 생길 수 있나요?
아이들에게만 생기는 줄 알았는데, 부모도 아이와 떨어지면 마음이 불안해지는 분리불안증이 생길 수 있나요? 부모가 그러면 아이는 더 심할 것 같은데, 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
애착대상에 대한 믿음을 갖지 못한 아동은 불안한 마음을 가지게 됩나다. 분리불안 증상이 심하고, 낯가림을 하는 경우의 아동들은 아이가 성장하면서 주변 사람들과 관계를 형성하는 데도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아동이 아직 어려서 잘 인지 하지 못하더라도 애착대상과 함께 있지 못하는 상황을 설명하고 아동을 떼어놓고 가야 하는 이유를 정직하게 설명하고, 돌아오겠다는 약속을 지키는 것이 좋습니다. 즉, 엄마가 출근하거나 외출할 때 아이를 쉽게 떼어놓기 위해 거짓말을 하거나 몰래 도망치는 경우가 있는데 이런 행동은 하지 않는게 좋습니다.참고하세요.
분리불안이 나는 것은 얼음 뿐만 아니라 아이들에게도 흔히 나타납니다. 질문자님께서 말씀하신 것처럼 부모님들이 아이를 마음속에서 놓아주지 못하게 되면 역시나 부모님들도 분리불안이 생길 수 있습니다. 그리고 그런 모습을 아이에게 노출시키고 보여 주시게 되면 아이는 부모와 함께 분리불안이 생겨나게 됩니다.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
분리불안은 아이뿐 아니라 성인도 모두 적용됩니다. 그리고 스트레스는 성인 분리 불안의 주요 원인이라서 매일 10~15분의 신체 활동은 전반적인 기분에 긍정적인 영향을 미칠 수 있고 걱정을 줄일 수 있습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
부모도 아이와 떨어지면 분리불안증을 느낄 수 있습니다.
부모가 느끼는 감정이 아이에게 고스란히 전해지기 때문에 되도록 이면 부모님의 마음을 먼저 돌보시고 아이를 케어해 주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
부모가분리불안이생긴다면
이는 대상영속성의발달미흡이나
정서적불안감 또는
과거트라우마가있는경우가클수있기에
심리상담이필요하답니다