수면 장애 일때 포도 타트체리 중 어떤게 더 도움이 될까요?

Question

수면 장애 일때 포도즙이나 타트체리즙 중 어떤게 더 도움이 될까요?

부모님이 기운도 떨어지고 불면증으로 약을 복용 중이신데.. 포도즙이나 타트체리 이야기를 본 것 같아서...

Answer 1

안녕하세요. 귀한꾀꼬리60입니다.

타트체리가 불면증에 도움이 된다고 하더라구요. 그리고 대추가 불면증에 아주 좋아요. 대추차 끓여서 드시면 좋습니다