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건강관리

식습관·식이요법

도롱이
도롱이

기력이 허할 때, 먹으면 좋은 음식을 알고 싶어요.

잠도 충분히 잤고, 어제 무리하게 운동을 하거나 활동하지 않았는데도 내내 기력이 허하고, 어깨가 뻐근해요. 커피를 마셔도 계속 지친 상태가 되어서 이럴 때 먹으면 좋은 음식을 알고 싶어요.

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