생활 스트레스를 줄이는 방법이 있을까요?

Question

우리는 생활 속에서 끊임없이 스트레스를 받고

있으며, 그 스트레스를 조기에 해소하기 위해

노력하는데요. 빠르고 효과가 좋은 해소방안이

있다면?

Answer 1

생활 스트레스를 없애는 방법 중에 하나는 무관심이라고 생각해요. 그냥 그러려니 나한테만 피해주지 마라 하고 사는 거죠. 이게 회사 생활에서 특히 문제가 되잖아요. 스트레스가 너무 받으면 거절만 잘해도 괜찮구요. 처음만 사이 나빠지지 나중에는 편해지거든요.

Answer 2

스트레스를 안받고 살수는 없습니다 그러나 줄일수는 있는데요 우선 가장중요한것이 한귀로 듣고 한귀로

흘리면 스트레스를 덜받습니다 그리고 너무 어떤일에 너무 집착하면 스트레스를 많이 받는데요

집착하지 않는것도 좋습니다

Answer 3

생활속에서 스트레스를 안받는 방법은 아무도 없을거같습니다.

다만 얼마나 받고 어떻게 푸는지에따라 다를거같은데요.

대부분 생활의 여유가있으신분들이 덜한거 같더라구요.

여유를 가져보세요.