자신감이 낮아졌을때 회복하는 방법?

Question

여러분은 자신감이 많이 낮아진 적이 있나요??

전 지금 고3인데용!! 예전에 마르고 예뻤는데 살이 20키로 넘게 찌고 관리를 안했더니 점점 외모자신감도 떨어지고 슬프네요…ㅜ.ㅜ 학교 다니기 시러요 _:(´ཀ`」 ∠):

친구도 많이 없어서 다른 애들은 서로 예쁘다 이러면서 칭찬해주는데 전 그럴 칭구가 없서요 ㅜㅜ 어른이 되어서 살빼고 멋지게 꾸미면 다시 회복 되겠죠? 여러분들도 자신감이 떨어진적이 있나요?

Answer 1

고3 시기에는 스트레스 때문에 자신감이 떨어지는 경우가 많지만 지금 모습이 영원한 것은 아닙니다 성인이 되어 운동 관리 스타일 변화를 하면 충분히 달라질 수 있으니 작은 목표를 이루며 스스로를 칭찬하는 습관을 가지면 자신감 회복에 도움이 될겁니다

Answer 2

우리 친구~💕

언니도 작년부터 지금까지 16kg 정도 쪄서 지금 천천히 감량하고 있어ㅠㅠ 그래서 마음이 조금은 이해돼…

근데 지금 살때문에 너무 스트레스 받거나 스스로를 미워하지 않았으면 좋겠어ㅠㅠ 살이 좀 쪘다고 해서 네 가치가 줄어드는건 절대 아니걸랑…

그리고 혹시 단기간에 살을 빨리 빼고 싶은 마음이 들더라도 너무 무리한 방법은 생각하지 않았으면 해. 주변에 위고비나 마운자로 맞는 친구들도 있는데 결국 생활습관이 바뀌지 않아서 다시 원래대로 돌아오는 경우도 많이 봤어. 돈만 버린 셈이지… ㅠㅠ운동이 최고야!!! 아무튼 지금은 잘 먹고 건강 챙기면서 공부에 집중하는게 더 중요하다고 생각해..!

살은 성인이 된 후에도 충분히 건강하게 뺄 수 있고 운동하면서 천천히 감량해도 전혀 늦지 않아. 지금의 너도 충분히 소중하고 괜찮은 사람이야. 자존감 떨어지지 않았으면 좋겠오ㅠㅠ 너무 스스로를 몰아붙이지 않았으면 좋겠다. 자신을 사랑하며 늘 행복하길 바랄게~!

Answer 3

지금 가지고 있는 매력있답니다. 통통한게아니라 육덕이라고 해용! 충분히 예쁘고 아름답고 귀여우니 홧팅❣️‼️‼️‼️‼️!🤗🥹

Answer 4

자신감이 낮아졌을때는 다시 자신감을 되찾기 위해서 자기계발을 하면서 서서히 찾으시면 좋습니다.

살이 20kg나 쪘으면 충분히 외모에 대한 자신감이 떨어질수 있기 때문에

운동을 시작하고 식단관리를 하면서 서서히 변해가는 내 모습을 보면서

자신감과 자존감을 다시 되찾으시면 될것 같습니다.

Answer 5

자신감이 떨어지는데 극복하는 방법은 많아요. 주위를 둘러보고 열심히 한번 살아보세요 바뿌게 뭘해도 최선을 다해서 내가 하고 싶엇던것 한번씩해보시고 미친듯 알바 직장에서 일하고 미친듯 어딘가 몰두해보고 천천히 여유를 가져보세요. 보이지 않던 것들이 보일수 있을거 같네요. 그리고 자신감은 덤으로 회복해요.

Answer 6

저도 3년전에 그런적이있었는데요! 운동을 시작하고 나서 천천히 자연스럽게 자신감이 회복된거같아요. 가볍게 운동하면서 자신감을 찾아보세요!