2년전 무릎 연골이 많이 찢어져 뼈에 천공술 시술을 하였읍니다. 근데 최근들어 계단 오르내리기가 많이 힘드네요.
연골재생에 좋은 음식 추천좀부탁드려요( 주변에서 구하기 쉬운 음식부터, 가장 효과가 좋은 음식까지 부탁드려요)
