김치 는 어떤 효능이 있는 건가요?????

Question

우리나라 사람들 은 김치 를 많이 좋아하잖아요 어떤 음식 을 먼던 한식이 면 김치를 많이먹는데 김치는 맛도 있지 만 어떤 효능이 있는 음식 인가요?

Answer 1

김치는 우리나라 전통음식 중 하나이면서 대표적인

발효음식입니다. 김치가 발효되면서 몸에 유익한 김치유산균

이 생기고 그 유산균이 김치의 맛과 풍미를 더하고 대장에

유산균의 먹이가 되는 유익균 역할을 해줘서 장환경을

좋게 해준다고 합니다.

Answer 2

김치의 효능은 정말 많습니다. 가종 비타민이 풍부하고 식이섬유가 풍부해서 변비예방 및 대장암을 예방하고 유산균이 많이 들어있어서 면역체개 개선 및 알러지 그리고 아토피에도 효과가 있다고 합니다.

Answer 3

김치는 위를 튼튼하게 해줍니다. 그리고 식욕억제도 시키고 천천히 음식을 소화하게 해서 위에도 아주 좋습니다 그리고 가장 큰것은 발효식품으로 대변도 잘나옵니다.