비타민을 복용해 보려고 하는데, 관련된 지식이 별로 없어서 어떤 종류를 어느 정도 양으로 먹는 것이 좋을지 모르겠네요.
비타민 종류도 여러가지여서 복잡하더라구요.
비타민은 많이 먹어도 소변으로 배출되서 상관없다고 하던데 맞는 말인가요?
