발꿈치에 전기오는것처럼찌리릿 통증이 옵니다 어떻게 해야 할지 모르겠어요
나이
54
성별
여성
걸을때 마다 양쪽 발뒷꿈치에 전기 오는것처럼 통증이 느껴지네요 매일 만보ㅡ걷기를 하고있는데 앞으로는
걷지 말아야하는지 아님 더 마니 걸어야하는지궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김경태 의사입니다.
스트레스성골절이 있을수도 있습니다.
진단에는 신체진찰, 각종 검사들이 필요합니다.
이를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하시기 바랍니다.
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 족저근막염이 의심되는 증상입니다. 우선은 걷기 운동을 일시 중단하시고 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에 일상생활에서 환부를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 방법들이 도움이 될 수 있습니다.
