집에서는 잘 집중이 안되는데 집중 잘되는법?

Question

회사 같이 강제성이 어느정도 동반될 때는, 8시간 정도는 잘 집중하며 할 일을 하는데,

주말에 집에서 뭘 하려고하면 침대에만 누워있네요...

주말에도 잘 집중하는 방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 곰살맞은너구리15입니다.

일단은 책상에 앉아서 긴장감을 조금 갖는게 좋은거같아요. 분리된방이나 공간에서 저같은경우는 집중에 도움을주는 백색소음(장작타는소리) 을 들으면서 일이나 공부를하면 좀더 집중에 도움이 되더라구요^^