아침에 몸안풀고 쪼그려 앉았는데 갑자기 무릎 통증이 생겼어요
오늘 아침에 쪼그려 앉았는데 갑자기 왼쪽 무릎이 찌릿하더니 너무 아파요 너무아파서 쪼그려 앉지도 못하고 다리를 접었다 폈다할때도 통증이 생겼어요 ㅠ 병원 가봐야 할까요 아니면 시간 지나면 사라질까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎통증이 갑자기생겼다면 가벼운 스트레칭과 냉찜질을적용해보시고 보호대를착용해 자극을 최소한으로 줄이는것이 좋습니다
1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 지속된다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
갑작스런 쪼그려 앉기 동작으로 무릎 연골이나 인대에 무리가 갔을 가능성이 있어요 통증이 심하고 움직일 때 아프다면 반월상연골손상이나 인대 염좌 가능성도 있어 병원 진료가 좋습니다
단순 근육 놀람이라면 2~3일 안에 호전되지만 그렇지 않으면 정형외과 방문을 권합니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
갑자가 그런거면 다리 근육 이완 시켜주고 조금 쉬어주면 좋을거같습니다 그래도 통증 지속되면 정형외과 가셔서 물리치료 받으시면 좋을거같습니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
아침에 아프셨는데 질문을 올리신 오후 7~8시경에도 아프셨군요.
한 번 오늘밤 자고 일어났을 때도 통증이 극심하면 가까운 정형외과에 한 번 방문해서 진료보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편하시군요.
통증이 지속되거나 심해 지신다면 무릎 연골이나 인대의 손상이 있을 수도 있기 때문에 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권합니다.
빠른 쾌유를 빕니다.