자동차 운전할때 졸음을 쫓는 좋은 방법은 어떤것이 좋을까요?

장거리 운전 예정입니다.

제가 초보때는 안그랬는데.. 몇 년 운전하니

운전할때 마다 졸려서 가끔 식겁합니다.

졸음을 쫓는 방법 좋은게 있을까요?