가끔 오는 공허함은 이상한 걸까요?
가끔 오는 공허함이 있습니다. 이 공허함은 긴 새벽을 잡아 먹을듯이 커지기도 했다가 또 아침 되면 사라집니다. 이 공허함은 어디서 오는 걸까요?
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
질문내용만으로는 질문자님께서
공허함이 어디서 오는지 파악하는 것은 불가능합니다
공허함이 너무 심하다고 하시면
상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.
무기력증에 빠지면 자꾸 잠을 자게 되고 낮잠도 자는 등 나태한 삶을 살게 됩니다.
우선 규칙적인 수면습관은 무기력 극복에 도움이 됩니다
그리고 햇볕을 쬐어 보세요. 비타인 D결핍시 쉽게 우울해지고 무기력해지므로
틈틈이 햇볕을 쬐어보세요. 자전거를 타거나 산책을 해보세요. 여러가지 야외 활동으로
무기력한 몸과 마음을 정비해보시길 권합니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
사람은 누구나 공허함이 오기도 합니다.
공허함이 가끔 오는 것은 사람이라면 어찌보면
당연한 감정 중의 일종이라고 볼 수 있고
마음 속 깊이 내재되어 있는 마음에서 공허함이
온다고 볼 수 있을 것 같습니다.
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
낮 동안 받은 스트레스가 주원인 일 수 있어요
그러다보니 새벽에 깨는게 일상이 되버리고
다음날 기분좋게 시작하기가 힘들어요
결과적으로 보이거나 잡히는게 없어서
그럴거에요
스트레스를 덜받도록 하시고
주변사람들과 좋은관계 유지하며
목적달성을 위해 노력한만큼
좋은 결과 얻길 바랍니다
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
밤이오면 감성적인 뇌가 발달하여 공허함이 올수있습니다
이러한 공허함은 어떻게보면 누구나 올수있는 일들입니다
너무 그러한생각에 빠지지 않도록 해주는것이 좋을수있을것이며
특별히 이상하거나 한것은 아니니 참고바랍니다.
