면역력 강화를 위해 뭘 하면 좋을가요?

면연력이 떨어진거 같은데요

자주 아프고 힘도 없고요.

면역력 키우기 위해서 음식 잘먹는거 말고 다른 방법 알려주시면 감사합니다.