물을 너무 많이 마시면 어떤 문제가 있을까요

Question

남편이 다이어트를 시작하면서 물 섭취를 늘렸는데 이게 약간 중독 처럼 되어서 요즘은 물을 너무 많이 마십니다 안먹는 것도 문제이지만 너무 많이 마시면 어떤 문제가 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 별이 유난히도 밝은...입니다.

하루권장(서계보건기구권장:1.5~2L)물 섭추량이 있는데요 너무많이 마시게됨 체네 수분이과하게되어 염분농도가 낮아지게되고 그로인해 현기증.불안감.구토.설사등

심할경우 혼수증상이 나타난 사례도 있었다고하니 자기체중×0.03계산(권장량)량 섭취가 건강에 도움이될듯 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

전 물을 많이 마시니깐 시도때도없이 소변이 마렵더라구요. 그게 제일 단점이죠 뭐. 마신만큼 배출을 해야죠

Answer 3

안녕하세요. 피곤한라이언378입니다. 너무 많이.마시게 된다면 화장실을 자주가게됩니다 그래서 아주 불편하실수 있습니다