건강관리
임산부들이 율무차와 식혜를 먹으면 안되나요?
와이프가 임신을 했을 때
율무차와 식혜를 먹지말라는 이야기를 들었습니다.
율무와 식혜에 출산이나 임신과 관련한 안좋은 영양소라도 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
율무와 팥은 차가운 성질을 가지고 있어 임산부에 별 도움이 없다고 하네요.
특히 팥 같은 경우에는 꽤 많은 양을 먹게 되면 호르몬 분비가 왕성해져서 임산부에게 그리 좋은 음식이 아니라고 합니다.
율무도 과하게 먹을 경우 지방과 수분 등을 분해하는 데 도움을 주기 때문에 태아가 자라는데 방해가 되고 자궁 수축을 일으키며 태아 성장을 방해하거나 조기 출산의 위험성이 있답니다.
식혜에는 엿기름이 들어가 있어서 수유하다가 단유를 할 때 먹는 음식 중 하나인데
임신중에는 먹어도 되지만 좋은 음식은 아니라는고 합니다.
임산부에게는 피해야 하는 음식입니다. 식혜는 젖을 마르게 하고 엿기름이 탯줄을 삭게 만든다고 합니다. 율무는 태아의 지방질을 없애는 작용을 합니다. 또한, 태아의 수분을 없애고 성장에 필요한 엄마의 양수를 줄게 만드는 성분을 가지고 있습니다.