안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았어요.
생후 28일차 신생아가 2~3시간 간격으로 드시는 것은 지금 시기에 지극히 정상적인 과정이라 너무 염려하지 않으셨으면 좋겠습니다. 소아청소년과학회 지침에 따른 생후 1개월 전후의 표준 분유 수유량은 1회당 80~120ml이며, 수유 간격은 3~4시간이 이상적입니다. 현재 아기가 잘 소화하고 있다면 1회 수유량을 10~20ml씩 서서히 늘려보시길 바랍니다.
자연스럽게 수유 텀이 3시간 이상으로 늘어날 것입니다. 하루 총 수유량은 아기 몸무게 1kg당 150ml를 기준으로 삼되, 영아산통이나 배앓이를 방지하기 위해 하루 총 1,000ml는 넘지 않도록 조절해주시는 것이 안전하겠습니다.
새벽 수유 패턴을 잡는 포인트는 낮과 밤의 확실한 구분에 있답니다. 생후 4주 무렵부터는 밤을 인식하는 멜라토닌 호르몬이 분비되기 때문에, 지금이 환경을 잡아주기 정말 좋은 타이밍입니다. 낮에는 환하고 백색소음이 있는 환경을 만들어 주시어, 밤이나 새벽 수유시에는 방을 최대한 어둡게 유지를 하신 채 수유등만 켜고 아기와의 눈맞춤이나 대화를 최소화해 주시길 바랍니다.
새벽에 아기가 칭얼거릴 때 바로 젖병을 물리기보다는, 1~2분 정도 잠꼬대인지, 진짜 배고픔인지 지켜보신 뒤 수유를 시작하시는 것이 텀을 늘리는데 도움이 되겠습니다.
아기 몸무게가 잘 늘고 있다면 밤에는 굳이 깨워서 먹이지 말고 스스로 깰 때까지 3시간 이상 수유 간격을 넓혀가셔도 괜찮습니다. 아기의 건강한 성장을 응원하겠습니다. 감사합니다.