이게 소화 안되는간가요???!??

Question

어제 밤 11시에 매운길비찜(매콤) 밥이랑 반찬이랑 먹엇는데요. 배부르게 먹었습니다.

12시에 다먹고 10분 산책하고 2시간동안 컴퓨터하고 자려는데 2시간이 지났는데 2시간전이랑 배부른게 똑같고 배도 똑같이 빵빵해서 어쩔수없이 잣는데 밥먹은지 6시간이 지낫는데 좀 가라앉기는 햇지만 그래도 지금 배가 빵빵하고 배가 부릅니다.

아침에 30분 걷고 뛰고 했는데도요.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

배가 계속 빵빵하고 부른 느낌은 여러 원인으로 발생 할수 있느넫요

매운 음식을 먹으면 위장에 자극을 술주 있어 소화가 느려지기도 하고

적당히 먹으면 빠르게 움직여요

과식을 했을경우 산척과 심각하면 소화제를 드시는것도 좋을듯 해요