점심시간을 알차게 보내는 방법이 있을까요?

Question

회사 점심시간이 1시간 30분 정도 됩니다.
식사를 하고서도 1시간 정도 여유시간이 있는데요.
잠을 자거나 게임 혹은 유튜브 같은 것을 보기에는 시간이 너무 아까운데요.

점심시간에 할 수 있는 알찬 일들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 무지개꽃에684입니다.

학습이나 운동을 추천 드립니다. 부족한 어학 능력을 보충 할 수도 있고 독서를 통한 지식 습득이나 운동을 통한 체력 향상을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 작은청가뢰161입니다. 점심시간이 1시간반이라니 일단부럽습니다. 알차게 보내고싶다면 그동안 미루고있던걸 해보세요. 전 밖어서 걷기운동으로 소화시키고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 화사한펭귄61입니다.

점심시간 30분이 신체적 정신적으로 최고의 꿀잠시간이지만 이 꿀잠을 포기한다면 걷기운동이나 스트레침 또는 독서가 가장 유용할듯 해요.

Answer 4

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 회사 주변을 산책 하는게 좋을거 같습니다. 잠을자거나 휴대폰 쓰는것은 별로 이신거 같으니 운동삼아 매일 걸으면 운동량이 상당할것입니다.

Answer 5

안녕하세요. 단아한물수리223입니다. 일에는 적당한 휴식시간이 필요하다고생각해요. 식사 후 한시간정도의 여유가있다면 30분정도는 정말로 휴식을 취하고 나머지 30분동안에 독서나 자격증정도 간단한 활동이 좋다고 생각합니다.