거북목 예방할 수 있는 방법이 있을까요?

의자의 문제인 것인지, 아니면 저의 문제인지 모르겠습니다.

거북목 예방할 수 있는 방법이 있을까요?

궁금합니다.. 알려주시면 감사하겠습니다.