두통과 이별하고 싶어요 ㅠ 도와주세요
10년이상 편두통이 있어요 ㅠ
병원은 아주 많은곳을 다녀봤고ㅁ사도 많이했어요
그런데 병원마다 별이상 없다고하고 두통예방약이라면서 매달 처방해주시네요 ㅠ ㅠ
예방약은 먹어도 주기적으로 두통은 있어 약먹기가 싫어요
어떻하면 두통과 이별할 수 있을까요?
이제는 이별하고 싶네요
도와주세요~~~
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 명확한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프면 편두통을 의심해봐야 합니다. 갑작스러운 신체내부 또는 외부환경의 변화에 뇌신경과 혈관계통이 비정상적인 반응을 보여서 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다. 특징적으로 시야가 어두워지거나 반짝임, 오심, 소화불량 등의 다른 증상과 함께 동반될 수 있습니다.
대표적인 것들이 강한 소음, 강렬한 냄새, 번쩍이는 불빛, 식사를 건너뛰는 경우, 스트레스, 치즈, 초콜릿, 알코올 등이 있습니다.
이런 유발 인자를 파악하셔서 피하시길 바랍니다.
효과적으로 두통을 치료하기 위해서 급성기 약물요법으로 통증을 완화시키면서 두통의 빈도와 강도, 지속시간을 줄이기 위해 예방요법을 병행하는 것이 필요합니다. 편두통이 발생하면 참기 보다는 약물을 드시고 최대한 빨리 두통과 동반된 증상을 완화시키는 것이 필요합니다. 예방치료의 경우 통증 기간과 횟수를 감소시키고 강도를 약화시키면서 급성기 약물에 대한 반응을 개선하는 역할을 하며 삶의 질을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 편두통은 스트레스 완화, 수면 조절, 운동을 통해서 증상을 경감할 수 있으며 편두통을 유발하는 원인이 있다면 이를 파악하고 피하는 것도 도움이 됩니다. 특별히 편두통을 좋게 하거나 악화시키는 음식은 없으며 음식의 종류에 제한 없이 골고루 드시는 것을 권장합니다.
증상이 지속된다면 가급적 내원하시어 진찰을 받으시고, 편두통이 맞을 경우 적극적으로 치료 받으시길 권유드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
아쉽게도 편두통과 이별은 불가능 합니다. 평생 같이 살아야 하기 때문에 최대한 예방 약을 드시면서 두통이 유발되지 않도록 하고, 통증이 유발되었을 때는 진통제를 적절히 사용하고 휴식을 취하면서 증상 조절을 하는 것이 최선입니다.
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
편두통이 목의 긴장으로 인해 유발되는 경우가 있으므로 시도해보지 않은 방법중에 등근육운동이 있다면 증상에 도움이 될 수 도 있어 시도해보시는 것을 고려해보실수 있습니다.
말씀하시는 두통 증상이 기질적인 원인에 의한 것이 아닌 신경성 두통이라면 장기적인 약물 복용을 통해서 조절하는 방법 밖에 없습니다. 답답하시겠지만 근본적인 치료는 쉽지 않을 것으로 생각됩니다.