안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
다이어트 약에 내성이 생길 수 있으며 장기간 복용 시 약물의 효과가 감소할 수 있으며, 이는 체중 감량의 효과가 줄어드는 원인이 될 수 있습니다. 또한, 약물의 효과가 줄어들면 식이요법과 운동만으로 체중 감량을 목표로 해야 할 수 있습니다.
해결 방법다이어트 약을 다시 복용하기 전에 의사와 상담하여 현재 상태에 맞는 약물의 필요성과 안전성을 확인하는 것이 중요합니다.
식사와 운동을 재조정하여 다이어트 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있으며 전문가와 상담하여 맞춤형 계획을 세우는 것도 좋습니다.
요요현상을 방지하려면 식이요법과 운동을 꾸준히 유지하는 것이 중요합니다.
약물 복용에 관한 구체적인 상담은 전문의와 진행하시는 것이 가장 좋습니다.