몇년전에 허리 디스크로 시술받은적이 있습니다
물론 지금은 완쾌 되였습니다만은 그후로 조심하는편입니다 지인분이 허리디스크에는 철봉운동만 꾸준히 해도 초기디스크는 치료도 가능하고 예방차원에서도 아주 좋다고하는데 정말 철봉운동이 허리디스크치료에 도움이 되는건가요
