안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김종원 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
삶의 방식에 대한 정답은 없습니다.
삶이 무의미하다고 생각되신다면 목적을 만들어 보세요.
아주 작은 목적이라도 상관이 없습니다.
아니 오히려 작은 목적이 더 적합하다고 생각이 되네요.
목적 혹은 목표라고 해서 크게 고민하거나 거창하게 생각할 필요는 없습니다.
아주 작은 의미를 부여하고 그것을 성취하는 것에 대한 재미를 얻는 연습이 필요하니까요.
식물을 키워보는 것도 좋을 것 같습니다.
작은 화분과 씨앗을 구매해 키워보는 건 어떨까요?
그냥 씨앗을 심어 놓는다고 잘 자라는 건 아닐겁니다.
물론 그럴지도 모르겠으나 아마 여러가지 지식이 필요하겠죠.
그럼 그것도 한번 찾아 보면 아주 좋겠네요.
식물도 키우고 그에 대한 지식도 얻을수 있는 좋은 기회가 될 것 같습니다.
운동도 추천합니다.
몸을 건강하게 만들며 성취감을 느낄수 있는 건 운동이 가장 좋겠죠.
과도한 운동이 어렵다면 산책을 해보세요.
거리를 정해두고 시작해 서서히 그 거리를 늘려보는 것도 좋겠네요.
무의미한 삶은 없습니다.
무의미한 인생도 없습니다.
태어난 순간부터 본인은 축복을 받았고 그 축복은 내 삶이 끝나는 순간까지 영원히 이어지게 될 겁니다.
그 축복속에서 살아가는 우리는 행복하지 않을까요?