나이가들어 그런지 외워도 외워도 자꾸 까먹어요 ㅠㅠ

Question

왜 그럴까요? 열심히 배우고 그 다음날 다시 보면 뭔가 또 새로운 글 같네요. 정말 나이가 들면 뇌가 퇴화한다던데 그게 맞는걸까요 ㅠㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

외웠던 내용을 까먹게 되는 이유는

외우는 방식이 틀렸거나, 지속적인 복습이 부족했거나, 집중력이 부족했거나 등의 원인이 크겠습니다.

나이가 들면 외웠던 내용을 까먹게 되는 이유는

대부분 뇌가 정보를 지연 기억 회복 하거나, 회상(인출) 과정이 더 느렸기 때문 입니다.

Answer 2

나이가 들어갈수록 기억력이 떨어지는 것은

지극히 자연적인 현상이 아닐까 싶습니다.

좋은 추억은 오랫동안 간직하는 것이 좋지만

떠올리기 싫은 나쁜 기억들은 빨리 지워져야

하는 데.....

Answer 3

저도 나이들면 들수록 지나치다싶을정도로 자주 까먹고 멍해지는것도 심해지더라구요 저는 집중력도 많이 감퇴되는것같아요 까먹고 멍한게 얼마나 심하냐면 휴대폰 손에들고있어도 들고있다는 사실 까먹고 휴대폰 찾아헤맬정도로 심각합니다 뒤돌아서면 이미 까먹은 느낌이에요 아무래도 나이가 들면서 점점 무감각해지고 뇌를 쓸일이 적어지면서 점점 무뎌지고 계속 까먹게되는거아닐까싶어요

Answer 4

저도 나이가 들면서 자꾸 깜빡깜빡 하고 외우려고 노력해도 자꾸 까먹는 게 심해진 거 같애요. 이건 아마 저희가 퇴화 하는 과정일 것 같긴 하네요. 요새는 이거 해야지 하고 생각했다가 잠깐 전화 한통 받고 나면 뭘 하려 했는지 기억 조차 안나요.

Answer 5

나이가 들면 정말 기억력이 조금씩 줄어드는게 은근히 체감되는 경우를 느끼는 적이 많다고 느껴지는 것 같습니다.

그래서 메모하는 습관을 들이시는게 좋은데 어떤 글을 보고나서 중요하게 기억하고 핵심적인 내용이라고 생각한다면

그 내용을 따로 메모해두고 여러번 보면서 기억하는게 좋은 습관이라고 생각합니다.

Answer 6

나이먹을수록 좀 그럴 것 같긴하네요

그래서 더 힘드셔도 자꾸 기억해보려고 하고

뭔가를 습득하려고 하는 것은 도움될것이라고 보여지네요