의료상담
35세 남성인데 혈압이 좀 높다고 합니다.
성별
남성
나이대
35
안녕하세요
35세 남성입니다. 요즘 살이 많이쪄도 별로 개이치않았는데 회사에서 건강검진하니 혈압이 높다고 합니다.
아직 정확하게 추가 검사를 하진 않았는데 보통 혈압이 살이 찌는 거랑 상관관계가 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
네 상관관계가 있습니다. 체중이 높아지면 혈압이 올라가기 때문에 고혈압 전단계에서 가장 먼저 교정하는게 과체중입니다.
이외에도 싱겁게 먹기 하루 30분 이상 유산소운동 (부교감톤이 증가해서 혈압이 떨어짐)이 혈압을 떨어트리는데 도움을 주겠습니다.