당면은 어떤성분으로 되어 있길래 칼로리가 낮은건가요??
안녕하세요
요즘 동생이 다이어트를 한다고해서
밥 대신에 당면 위주로 해서 식사를 하는데요
당면은 칼로리도 낮고 포만감을 준다고 하는데...
당면은 어떤성분으로 되어 있길래 칼로리가 낮은건가요??
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아닙니다 당면 같은 경우는 순수하게 거기 탄수화물 로만 이루어져있어서 다이어트에 적합하지 않은 음식 중에 하나입니다
