생활
엘보우시 하지 말아야할 운동 알려주세요?
운동은 필히해야하고 팔에 엘보우는 왔는데
엘보우를 조금이라도 충격을덜가게 하는 상체 운동에 뭐가있을까요? 운동은 매일해야 하는 조건이여서
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신랄한갈매기새우깡이먹고싶습니다입니다.
엘보우 통증이 계속될 경우 만성화가 될 수 있기 때문에 충분히 쉬어주는 것이 제일 좋으나
운동을 꼭 하셔야한다면 팔꿈치를 사용하지 않는 운동으로 하시기를 추천드립니다.
운동은 필히해야하고 팔에 엘보우는 왔는데
엘보우를 조금이라도 충격을덜가게 하는 상체 운동에 뭐가있을까요? 운동은 매일해야 하는 조건이여서
안녕하세요. 신랄한갈매기새우깡이먹고싶습니다입니다.
엘보우 통증이 계속될 경우 만성화가 될 수 있기 때문에 충분히 쉬어주는 것이 제일 좋으나
운동을 꼭 하셔야한다면 팔꿈치를 사용하지 않는 운동으로 하시기를 추천드립니다.