생활
금연을 하게되면 살이 찐다는데 왜 살이 찌는건가요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
금연을 하게되면 살이 찐다는데 왜 살이 찌는 것인지 궁금합니다.
답변부탁드립니다.
4개의 답변이 있어요!
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.금연하면살이찌게 되는 이유는 입이 심심해서 무언가 계속먹게되어 살이찌는것같습니다.담배를 끊으면 심지어 입맛도 좋아집니다.
안녕하세요.
부족하지만 답변드립니다.
금연을 하면 담배를 끊었기 때문에 다른것에 자꾸 가게 된다고 합니다.
예를 들면 음식같은 것이요.
답변이 도움되었다면 "좋아요"부탁드립니다.
좋은 하루되세요:)
금연을 하는 경우 살이 찌는 원인에 대해서 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 기존에 담배가 식욕을 억제하는 역할을 했기 때문에 금연 후에는 식욕이 증가할 수 있습니다. 담배를 끊으면 이 억제 작용이 사라져서 음식에 대한 욕구가 더 커질 수 있습니다.
그래서 더 많은 음식을 먹고 이에 대해서 살이 찌는 경향이 있습니다. 담배를 피우던 사람들은 흡연을 스트레스 해소의 한 방법으로 사용하곤 합니다. 금연 후에는 스트레스를 다른 방식으로 해소하려는 경향이 있을 수 있으며, 이로 인해 간식이나 음식 섭취가 증가할 수 있습니다.
금연 과정에서 신진대사 속도가 느려질 수 있습니다. 담배의 니코틴은 신진대사를 약간 증가시키는 역할을 하지만, 금연 후에는 이러한 자극이 사라져 신진대사 속도가 떨어질 수 있습니다. 이런 것으로 살이 더 찌게 됩니다.
네 안녕하세요 유니파파님.
금연시에 체중이 증가하시는 이유는 니코틴이 식욕을 억제하는 효과를 줄여주고
대대사 속도가 느려져서 그렇습니다. 그리구 금연 후에는 스트레스를 대부분
음식으로 해소하는 분들이 종종 있으셔서 그런것도 같네요
감사합니다.