50대는 왜 위산 분비가 줄면서 비타민 B12 흡수가 떨어지나요?

Question

성별

남성

나이대

50대

나이가 들면 위산이 줄어 음식 속 비타민B12를 분리하기 어려워진다고 들었는데, 이 때문에 영양제 형태 보충이 권장되는 이유가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

우리 몸에서 무언가가 작용을 하려면 활성 상태로 전환이 되어야 합니다. 위산이 그러한 역할을 해줄 수 있는데 부족해지기 때문에 함량을 증가시키거나 애초에 활성형 상태로 드시는 게 권장되는 이유입니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

나이가 들면서 점차 위산의 분비능에 떨어지면서 자산증이 실제로 많아지고요. 비타민 B12의 흡수에 있어서 내인성 인자와 위산이 중요하게 작용을 합니다. 그래서 위사님이 부족한 환자들에서는 비타민 B12도 떨어져 있을 가능성이 높고 그래서 저산증인 분들에게는 비타민 B12가 거의 1mg까지 들어가 있는 비타민제를 권하기도 합니다.