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풍성한몽구스212

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나이가 먹으면서 꼭 먹어야하는 영양제는 뭐가 있나요?

성별

남성

나이대

50대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

사람이 나이가 들면서 영양소가 부족해진다고 합니다.

음식으로나마 섭취해야하는데 그것도 쉽지않아 영양제를 먹어야하는데 꼭 먹어야하는 필수 영양제가 무엇이 있을까요?

3개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    나이가 먹으면서 영양제가 필요해질 시기가 오는데 저는 기본적으로 활력과 미네랄 보충에 도움이되는 종합비타민과 유산균 오메가 3 정도는 꾸준하게 사용해보시라고 권해드리고 있습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

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    채택된 답변
  • 이병도 약사

    이병도 약사

    참좋은약국

    ∙

    안녕하세요. 이병도 약사입니다.

    사람이 나이가 들면서 영양소가 부족해

    음식으로나마 섭취해야하는데 그것도 쉽지않아 영양제를 먹어야하는데 꼭 먹어야하는 필수 영양제로 비타민 b c d 코엔자임큐텐 복용하세요

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제는 개인의 건강상태에 맞게 선택하는 것이 좋겠습니다. 예를들어 심혈관 질환이 걱정된다면 코엔자임Q10, 배변활동이 원활하지 않아서 장건강이 걱정된다면 유산균을 드실 수 있겠습니다. 이외에도 비타민B군, 비타민C 등 다양한 영양제가 있겠습니다.