최소한의 영양제를 먹어야 한다면 뭘 먹으면 좋을까요?

Question

나이가 들어가면서 이제 건강에 관심이 많이 갑니다.

영양제를 먹어야 할 거 같긴 한데요.

최소한의 영양제를 먹어야 한다면 뭘 먹으면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 걷는것이건강에최고입니다. 나이가 들어간다면 필수적으로 종합 비타민종류 하나하고 오메가3 종류 하나는 먹는것이 제일 좋다고 합니다.