약·영양제
영양제(오메가3, 루테인, HMB) 섭취 질문입니다.
성별
남성
나이대
30
기저질환
없음
복용중인 약
없음
운동 좋아하는 사람인데,
점심에 오메가3 루테인 HMB 이렇게 먹고 있습니다.
세 가지 영양제를 식사 후에 동시에 섭취해도 상관없을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3 / 루테인 / HMB는 서로 상호작용하지 않기에
동시에 복용하셔도 되는 영양제들 입니다.
동시에 복용이 위장장애가 있으시다면
나누어 복용하시길 바랍니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
점심식후에 오메가3, 루테인, HMB를 드셔도 되구요.
HMB가 간에 무리가될 수 있기때문에 술은 자제하세요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
점심식후 오메가3, 루테인, HMB를 같이 복용하셔도 됩니다.
운동 전에 아르기닌을 추가하면 더 좋을듯하구요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
점심에 오메가3 루테인 HMB 를 복용하는 경우 세가지를 식사후에 동시에 섭취해도 서로 상호작용이 있지 않기에 가능합니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^