번아웃이 오면 어떻게 극복하시나요?

Question

입사 2년차, 일이 막 힘들다기 보다는 열정이 잘 생기지 않아요. 더 성장하자고자 하는 욕구는 좀 지친것 같고, 그렇다고 해서 막 특별한 취미가 있는 건 아닌데, 하루하루가 참 무료하더라구요. 좀 빠르지만, 어떻게 여러분은 이 애매한 시기를 극복하셨는지 궁금합니다.

Answer 1

번아웃이 오면 쉬어주는것이 좋을 듯 합니다.

연차를 써보거나 아니면 잠깐 틈내서 할 수 있는 취미를 만들어보세요.

많은 도움이 되실것 입니다.

Answer 2

무기력 증상은 극복하는 방법이 다양합니다

상담을 하기도 하고 힐링을 하기도 하는데요

저 같은 경우는 잠시나만 바람쐬는 느낌으로 여행을 가서 기분전환을 하기도 합니다

Answer 3

무기력 증상은 빠르게 극복을 하지 않으면 지속되고

문제가 발생될 수 있습니다 그리고 무료하기만 한건지

아니면 모든게 하기 싫은지가 중요합니다.

무료하기만 한거라면 번아웃이 아니고요

일도 하기 싫고 취미 , 운동 등도 다 하기 싫은건

번아웃 이고요

Answer 4

안녕하세요

번아웃이 오면 어떻게 극복하는지 궁금하신가봐요

저 같은 경우는 취미생활을 찾던가 아니면 휴가를 내서 바람쐬러 여행을 갔다옵니다