딥스에대해궁금해서질문합니다..

Question

평행봉 딥스 1개도 안되는분도있는지궁금합니다. 잘하는분들은 30개도하더군요. 벤치딥스말고요 풀업다음으로 난이도가.

Answer 1

상대적으로 몸무게가 나가고 덩치가 있는 분들은 운동 수행 능력이 떨어지는경우가 있죠 그런 분들은 풀업이나 딥스같은 맨몸운동류 한개도 힘들어하는 경우가 있습니다