겨울철 야외 활동 시 체온을 유지하는 방법은 무엇인가요

Question

겨울철 야외 활동 시 체온을 유지하는 방법은 무엇인가요

추운 날씨에도 야외 활동을 즐기고 싶습니다. 체온을 잘 유지할 수 있는 복장이나 팁을 알려주세요

Answer 1

겨울철 야외 활동 시 체온을 잘 유지하려면 여러 겹의 옷을 입는 것이 중요합니다. 첫 번째 레이어는 땀을 빠르게 흡수하는 기능성 속옷을 착용하고, 두 번째 레이어는 보온을 위해 양모나 플리스 옷을 입습니다. 마지막으로 방풍 기능이 있는 외투를 입어 바람을 차단합니다. 또한, 장갑, 모자, 목도리 등의 액세서리를 추가하면 더 효과적으로 체온을 유지할 수 있습니다.