당뇨 혈당 관련해서 문의드려봅니다!!
작년 10월까지 공복혈당은 97-107이고 당화혈색소는 5.2나왔는데( 키 186 체중 88)
올해 3월 검사에서 공복혈당103-107 당화혈색소 5.7이 나옴(키 186 체중 95)
4개월정도 체중이 많이 불었고 과자 면 백미같은 탄수화물을 많이 섭취했음
담당 내과선생님께서 정상이라고 해서 그런가보다 했는데 집에 와서 찾아보니 당뇨 전단계에 해당하고 식습관과 운동의 필요성을 느끼고 4월 5월 6월 식습관
바꾸고 운동 유산소로 조금씩 관리하는중 5월에 중간 피검사하니 공복혈당 91에 당화혈색소 5.3이 나왔고(키 186 체중 82) 7월 초에 마지막 혈액검사하니 공복혈당 88에 당화혈색소 4.8나왔습니다(키 186 체중 80)
문의드리고 싶은건 관리를 해서 공복과 당혈이 정상으로 돌아왔는데 지금은 정상이라고 보면 되는걸까요?
당혈이 한번이라도 5.7이상나오면 췌장이 이미 망가진거라고 다시는 일반적인 정상인이 될 수 없다는 말을 유튜브나 인터넷상에서 들어서요…
당연히 라면 두개씩 먹으면서 짜장면등 고탄수화물 계속 먹고 움직이지않고 그러면 혈당이 올라가는건 알고 또 그렇게 생활하지도 않겠지만 그저 궁굼한 것이
일단 제 상태는 정상적인 일반인이 맞는지가 궁굼합니다
너무 정신적으로 힘들어서 그동안 라면은 물로 과자 밀가루등 거의 입도 안대고 잡곡밥도 햇반 210g 기준 하루 1-2개만 먹었거든요
그냥 일반적인 식사와 더불어 가끔씩 라면 빵 과자등을 먹어도 되는 일반 정상인이 맞다고 보면 될까요?
아니면 이미 췌정이 상했기때문에 계속 최댜한 탄수화물을 줄이는 식단을 유지해야하는걸까요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
당뇨전단계에 너무 집착하지 않으셔도 됩니다.
이는 이중 당뇨로 진행하는 경우가 많으니 경각심을 가지라는 뜻이며 엄밀히 말하면 정상입니다.
공복혈당 126이상 식후혈당 200이상 당화혈색소 6.5이상이 당뇨입니다.
따라서 환자분의 경우 현재 정상입니다.
그리고 현재 생활습관 관리를 유지하시는 것은 바람직합니다.
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