물단식 하고싶은데 건강에 안 좋을까요?

제가 급하게 다이어트를 해야할 일이 생겨서 그런데요 물단식이 그나마 빠르게 살이 좀 빠진다고 하더라고요 그래서 물단식을 하고싶은데 건강에 안좋을까요?