잠을 몇시간 주무시나요? 요즘 불면증인 분들이 많던데 다들 잠 잘 주무시나요?

Question

잠을 몇시간 주무시나요? 요즘 불면증인 분들이 많던데 다들 잠 잘 주무시나요. 저는 누우면 자는 스타일이라 잘 몰랐는데요. 주위에 생각보다 잠을 잘 못 주무시는 분들이 많더라구요. 저는 6시간 이상은 자는데 다른선생님들도 불면증 없이 잘 주무시는 편인가요.

Answer 1

네. 저도 불면증이 있었서 잠을 못자서 수년간 고생을 했는데요. 병과 마음병 그리고 스트레스 등에 의해서 그런것인데 이제는 잠을 잘자고 있네요 기본 8시간을 자는거 같아요.

Answer 2

저는 6시간 이상은 자는데 다른선생님들도 불면증 없이 잘 주무시는 편인가요.

->저는 하루에 7시간 이상은 잠을 잡니다. 불면증은 없는 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요

저도 보통은 6시간 정도 잡니다

평일에 1시쯤 잠들어서 7시 반정도에 일어나느데

딱히 불면증이 있거나 하진 않는데

점차 자는 시간이 늦어지는듯해요