하루중 가장 즐거울 때를 어떻게 생각해요.

Question

자신이 보낸 하루 중 가장 즐거울 때를 어떻게 생각하면서 지내시나요.

너무바빠 그냥 지내고 있거나 힘이들어 힘든건만 생각 하시나요.

그냥. 하루 중에 즐거웠던거 한번 생각해 보자는 샹각에 질문 드립니다.

Answer 1

저는 하루 중 가장 즐거웠던 순간을 일부러 떠올리며 지내지는 않는 것 같습니다.

오히려 시간이 지나고 나서 돌아보면 그때가 좋았구나하고 느끼는 경우가 더 많은 것 같습니다.

그 순간에는 바쁘게 하루를 보내느라 특별하게 생각하지 못하는 경우도 많고요.

대신 저는 매일 감사한 마음을 가지려고 노력하는데요.

사소한 일이라도 감사할 일을 하나씩 찾다보면 힘든 하루도 조금은 괜찮은 것 같더라고요.

감사한 마음이 쌓일수록 일상의 작은 행복도 더 잘보이게 되고 하루가 마냥 힘들지만읂 않구나 느낍니다.

그래서 즐거운 순간을 찾기보다는 매일 감사한 마응으로 하루를 보내려고 노력하고 있습니다.

Answer 2

사실 힘들고 지칠 때는 긍정적인 생각보다는 부정적 생각을 더 하게 되고, 부정적인 것에 매몰되기 쉬운 건 사실인 것 같습니다. 그럴수록 기대되는 일정이나 당장 오늘 자기 전에 할 일 등 좋은 것들을 생각하면서 의식적으로 긍정적인 걸 생락하려고 노력하는 것이 좋겠습니다.