위에 좋은 음식들 추천 좀 해주세요..

Question

안녕하세요.

위염과 위경련이 요즘 같이 오는데, 음식으로도 위 자극을 좀 줄이려고 합니다.

위에 좋은 음식들 추천 좀 부탁드립니다.

Answer 1

일단 위에 안좋은 음식부터 걸러내는게 좋을 것 같습니다.

자극적인 음식 - 맵거나 짜거나 향신료가 강한 음식을 먼저 줄이시는게 좋고

위에 좋은 음식으로는 양배추, 양파, 호박등이 좋습니다.

이런 재료를 이용한 음식을 많이 드시기 바랍니다.

Answer 2

위에 좋은 음식은 일단 싱겁고 부드러운 음식이 좋을듯 합니다. 특히 양배추가 위에 좋다고 해서 즙을 장기복용하는 분들도 보았습니다.

Answer 3

위에 좋은 음식은 양배추로 만든 음식이 위에 좋다고 합니다.양배추를 주기적으로 계속드시다보면 위가 좋아지는 것을 느끼실수 있습니다.