자궁근종과 영양제에 대해 궁금해요
자궁근종에 좋은 영양제가 있을까요..
그리고
기름기 있는 식습관을 고치라고 들었던 것 같은데 오메가3, 루테인은 먹어도 괜찮은지 궁금합니다.
현재 아침에 루테인 (공복)
점심 후에 오메가3+ 코큐텐
저녁 후에 비타민 c
간식처럼 츄어블 비타민 d
자기 전 콜라겐
이렇게 계속 먹어도 괜찮을까요? 궁금합니다 ~
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 아침에 루테인 (공복)
점심 후에 오메가3+ 코큐텐
저녁 후에 비타민 c
간식처럼 츄어블 비타민 d
자기 전 콜라겐
현재 복용하는 영양제들의 경우 근종에 영향을 미치지 않기에 복용해도 가능하며 근종이 있는 경우 여성호르몬에 영향을 줄수 있는 승마추출물 및 에스트로겐 유사제제는 복용하지 않길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
자궁근종이 있는 경우라면 영양제는 주의해서 정말 필수적인 것만 드시는 것이 좋습니다.
자궁근종 발생 하였다면 에너지대사활성을 위해 비타민B나 호르몬 분비에 영향을 미치는 비타민D정도는 필수로 드시는 것이 좋습니다.
추가로 염증 개선을 위해 알티지오메가3를 같이 드셔보시길 바랍니다.
콜라겐에 간혹 석류성분 들어가있는 경우가 있어서 콜라겐 제품알려주시면 정확한 답변 가능합니다.
석류의 경우 간혹 여성호르몬 유사작용을 해서 주의할 필요가 있습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
자궁근종이 있을 때 카페인, 에스트로겐 함유 영양제, 석류 및 달맞이꽃 종자유가 들어가 있는 건강기능식품은 피하셔야 합니다.
반면에 비타민 B6, B12, D, CoQ10, 어성초, 마그네슘은 자궁근종에 매우 좋은 성분들입니다.
마그네슘은 포도당의 이동 및 혈관 확장 효과로 원활한 혈액순환을 도와 자궁근종의 완화를 돕습니다.비타민D는 자궁근종의 크기를 축소시키고 치료에 효과가 있다는 연구결과가 있습니다.
현재 복용중이신 영양제는 문제가 되지 않으므로 복용하셔도 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
현재 드시는 정도의 영양제와 더불어 비타민B군을 추가적으로 드시면 도움이 될 것으로 보입니다. 말씀하신 영양제는 자궁근종에 영향을 줄 수 있는 호르몬 유사 물질이 없으므로 드시는데 크게 문제는 없어 보이며 비타민B군도 마찬가지입니다. 따라서 지금처럼 드셔도 되고 추가적으로 비타민B군을 드셔도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
자궁근종이 있으셔도
현재 아침에 루테인 (공복)
점심 후에 오메가3+ 코큐텐
저녁 후에 비타민 c
간식처럼 츄어블 비타민 d
자기 전 콜라겐
이정도의 영양제는 드셔도 괜찮아요. 식전, 식후를 잘 나눠서 드시고 있으세요.
