키가 크기시작하면 살들이 퍼지나요?
키가 크기시작하면 몸에있던살들이 몸 전체로 살이 고루고루 퍼지나요? 보면 제친구중통통한애가 있었는데 다이어트는 안했는데 키가 커지니까 슬림해졌어요
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
성장기에는 기본적으로 체중을 비슷하게 유지하면, 키가 자라면서 슬림해지는 게 맞습니다.
따라서 성장기에 비만인 경우에는 체중을 비슷하게 유지하는 것을 목표로 하게 됩니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
성장기에는 신체가 빠르게 성장하며, 특히 사춘기에는 호르몬 변화로 인해 체형에 큰 변화가 일어날 수 있습니다. 키가 클수록 기존에 몸에 있던 지방이나 체중이 더 넓은 범위로 분포되어 보일 수 있으며, 이로 인해 상대적으로 몸이 슬림해 보이는 효과가 나타날 수 있습니다. 즉, 동일한 체중이라도 키가 클수록 체질량지수(BMI)가 낮아지며, 이는 더 날씬해 보이는 인상을 줄 수 있습니다.
또한, 성장기에는 에너지 요구량이 증가하기 때문에, 신체가 성장을 지원하기 위해 더 많은 칼로리를 소모합니다. 이 과정에서 신체의 지방이 에너지로 사용되어 지방의 양이 감소할 수도 있습니다. 사춘기에는 근육량이 증가하고, 체지방 분포가 재조정되는 등의 변화도 일어나는데, 이는 성별에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 남성의 경우, 보통 근육량이 증가하고 체지방이 감소하는 경향이 있으며, 여성의 경우, 체지방의 분포가 변하면서 체형에 변화가 올 수 있습니다.
그러나 모든 사람이 키가 자랄 때 자동적으로 체중이 감소하거나 슬림해지는 것은 아닙니다. 신체의 성장과 체중, 체형 변화는 개인의 유전적 요인, 식습관, 생활 습관, 운동량 등 다양한 요소에 의해 영향을 받습니다. 따라서, 키가 커지면서 체중이나 체형에 변화가 있는 경우, 이는 신체의 자연스러운 성장 과정과 에너지 대사의 변화 때문일 수 있습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
사춘기 성장기에는 키 성장과 함께 체형의 변화가 나타납니다. 이는 호르몬의 작용으로 지방조직의 분포가 달라지고 근육량이 증가하기 때문입니다. 일반적으로 남성의 경우 어깨와 허리 부위로, 여성의 경우 엉덩이와 허벅지 부위로 지방이 재분배되는 경향을 보입니다. 따라서 키가 커지면서 살이 고르게 퍼져 슬림해 보이는 효과가 나타날 수 있습니다. 다만 체형의 변화 양상은 개인마다 차이가 있습니다. 유전적 요인, 식습관, 운동량 등에 따라 살이 집중되는 부위나 체지방률이 다를 수 있습니다. 건강한 성장과 체형을 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취와 적절한 신체 활동이 중요합니다. 무리한 다이어트보다는 규칙적인 생활 습관을 통해 건강한 체중을 유지하는 것이 바람직할 것 같습니다.