여러가지 건강식품 올바른 복용법은?
건강보조식품을 여러개 먹고있습니다
현재복용중
유산균 ,종합비타민,비타민D,크란베리,밀크시슬,수소
복용예정
흑염소즙,프로폴리스가함유된 마누카꿀,아르기닌
요즘 면역력이 떨어져선지 눈다래끼가 일주일 상간으로 두번이나 올라왔는데요 너무 힘들고 피곤해서 추가적으로 건강식품을 더 챙겨 먹어야겠다 싶어서 위에것들을 주문해논 상태입니다
추가로 여러가지를 먹으려니 어떻게 복용해야 좋을지 모르겠어요 현재는 눈뜨자마자 공복에 프리,프로유산균 먹고 식후바로 나머지 것들을 털어넣고있는데요 아무리좋은 건강식품이라도 상극이란게 있을거고 또 흑염소즙을 함께 먹으려니 더 알쏭달쏭 ㅠㅠ
올바르고 효과적인 용법좀 알려주세요!!!!